منتديات روح مسقط

يامرحبا ترحيب ينشر فالاخبـار
ترحيب من شاعر تحرك شعوره
يامرحبا ترحيب يكتب بالانـوار
والنور عم المنتدى مع حظـوره
اسمك مثل برق يبشر بالامطـار
والقلب بوجودك تزايد سـروره
الطيب بين الناس مابه انكار
واللي يزور الناس لازم تـزوره
هذا محلك وابتدى معك مشـوار
على الوفا والطيب تكتب سطوره
من الفرح رحبت بك نثر واشعار
يامرحبا باللي يشرف حظـوره


منتديات روح مسقط

بسم الله الرحمن الرحيم هذا المنتدى مفتوح للكل من جميع أنحاء العرب


    فوائد الاستحمام بالماي الساخن

    شاطر
    دبلوماسية
    دبلوماسية
    مشرفة منتدى روح مسقط الديني و منتدى مطبخ روح مسقط
    مشرفة منتدى روح مسقط الديني و منتدى مطبخ روح مسقط

    عدد المساهمات : 2198
    السٌّمعَة : 15
    تاريخ الميلاد : 26/07/1990
    تاريخ التسجيل : 19/09/2010
    العمر : 28
    الموقع : مسقط

    فوائد الاستحمام بالماي الساخن

    مُساهمة من طرف دبلوماسية في الجمعة نوفمبر 26, 2010 5:25 am

    فائدة الاستحمام بالماء الساخن:

    الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.


    فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء، تكون درجة حرارة المياه المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.
    ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة.

    ويفضل قبل النوم

    - الحمام البارد:

    لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر برودة


    - الحمام الساخن "بملح أبسوم":

    يستخدم (Epsom salt) لنظافة الجسم أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، فبدلاً من استخدام الماء الساخن بمفرده يضاف إليه "ملح إبسوم" بنسبة 30-45 غرام تُذاب في الماء، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى كي يتعرّق.


    قبل اكتشاف المهدئات الطبية، كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز العصبى.

    وفي هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24 ساعة).





    استغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه


    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


    _________________

    دبلوماسية


    .•°.•°M♥♥n 14.•°.•°
    .•°.•°M♥♥n 14.•°.•°
    عضوء ذهبي
    عضوء ذهبي

    عدد المساهمات : 2915
    السٌّمعَة : 32
    تاريخ الميلاد : 13/09/1990
    تاريخ التسجيل : 22/09/2010
    العمر : 28
    الموقع : عمــــــــــــــــــــــــــــــان الامـــــــــــــــــــــــــــان

    رد: فوائد الاستحمام بالماي الساخن

    مُساهمة من طرف .•°.•°M♥♥n 14.•°.•° في الأربعاء ديسمبر 01, 2010 8:22 pm


    دبلوماسية
    دبلوماسية
    مشرفة منتدى روح مسقط الديني و منتدى مطبخ روح مسقط
    مشرفة منتدى روح مسقط الديني و منتدى مطبخ روح مسقط

    عدد المساهمات : 2198
    السٌّمعَة : 15
    تاريخ الميلاد : 26/07/1990
    تاريخ التسجيل : 19/09/2010
    العمر : 28
    الموقع : مسقط

    رد: فوائد الاستحمام بالماي الساخن

    مُساهمة من طرف دبلوماسية في الأحد ديسمبر 05, 2010 8:16 pm

    يسلمووووووووووووووووووووووو ع المروووووور حبوووبة
    بس التعليق ما واضح


    _________________

    دبلوماسية


    .•°.•°M♥♥n 14.•°.•°
    .•°.•°M♥♥n 14.•°.•°
    عضوء ذهبي
    عضوء ذهبي

    عدد المساهمات : 2915
    السٌّمعَة : 32
    تاريخ الميلاد : 13/09/1990
    تاريخ التسجيل : 22/09/2010
    العمر : 28
    الموقع : عمــــــــــــــــــــــــــــــان الامـــــــــــــــــــــــــــان

    رد: فوائد الاستحمام بالماي الساخن

    مُساهمة من طرف .•°.•°M♥♥n 14.•°.•° في الإثنين ديسمبر 06, 2010 12:48 am

    السمووووووووووووحه حبوبه ما انتبهت
    بس حبيت اشكرج ع الموضوع لانه فيّم بمعنى الكلمة
    تقبلي مروري
    دبلوماسية
    دبلوماسية
    مشرفة منتدى روح مسقط الديني و منتدى مطبخ روح مسقط
    مشرفة منتدى روح مسقط الديني و منتدى مطبخ روح مسقط

    عدد المساهمات : 2198
    السٌّمعَة : 15
    تاريخ الميلاد : 26/07/1990
    تاريخ التسجيل : 19/09/2010
    العمر : 28
    الموقع : مسقط

    رد: فوائد الاستحمام بالماي الساخن

    مُساهمة من طرف دبلوماسية في الجمعة ديسمبر 10, 2010 6:08 am

    افا عليك وجودك الاحلى طبعا دايما
    لك تحياتي حبووبة
    دووووووووووووم متالقة ما شاء الله
    وردوودك تثلج الصدر


    _________________

    دبلوماسية



      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس يناير 24, 2019 1:17 pm